ダイエットを始めて10日ほど経ったわけですが、自分では過酷で正直つらい。今、1日の摂取カロリーを1200kcal未満に抑えているんですが「1200kcal」ってまるで食事した感じがしない。まぁ何も考えずに食事していた時は昼食だけで1200kcalに達しそうな内容だっ…